９月２５日

今日は、お友達のところに訪問セラピー。長引くコロナの影響と、毎日の気温の変化、朝晩の温度差が７℃以上あり体調不良とのことです。緊急事態宣言など、外出もしないで一年半運動不足や自律神経失調症により、【未病】の状態でした。簡単なストレッチ体操、運動不足で胃腸も消化力が落ちてしまった時の、白湯の効力や食事療法のアドバイス、一日のうち少しの時間でよいので、アロマの香りでリラックス・・・皆さんもいかがですか？

アロマの香りで、心身ともに

癒されます。

かるく目を閉じて・・・

リラックス

　　　　　　リラックス