今日は、長雨のあとやっと爽やかな秋晴れです。生徒さんたちも『毎日の気候の変化に体がついていかない』『だるい～疲れがたまって～』などの声も・・・。そういう時こそ、ヨガやマインドフルネスで心身ともに癒してみませんか？そして、お香のかおりに癒されながらお抹茶を頂き、気分転換をしてみませんか？今日は私にとり、特別の日でした。スタッフさんや生徒さん(希望者)と所属寺にお彼岸のお参りに行ってきました。寺の境内には、三色の彼岸花、赤色・黄色・白色が咲いていました。
今日は、十五夜 中秋の名月です。
きれいなお月様が見られますように・・・
また、次のレッスンも皆さん元気にこれますように・・・
慈慧
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