８月３日

生徒さんから「コロナ渦なので、何もできない、何処にも行けく動くこともなくなり、足が痛くなってしまいました」との連絡があり、個別指導になりました。

私も、生徒さんと同じ､運動不足のため､こり固まった体をヨガマットの上で､丹念にほぐす体操をしました。

身体も、気分もスッキリ🥰🥰🥰