9月11日

今日も皆さん頑張りました。ゆるヨガも、一つの動作ができたら次の動作に進みますが、前回出来なかったポーズがいきなりできるようになり「にっこり🤗🤗」

動くと、汗ばみます。運動不足解消に、マシンを、設置いたしました。